ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π» Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ? ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π². Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ β ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠ΅. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ-ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ : ΠΎΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡ, Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΡΡ, Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
1. ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- π± Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ» β Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π²ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½ Π² ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 10 ΡΠΌ.
- π― ΠΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ» β Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 30β90Β°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
- π ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠ» β ΡΡΠΈ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π²Π²Π΅ΡΡ .
- πΎ ΠΡΠ½ΠΊΡ β Π±Π΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠ΄ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
- ΠΠ΅Ρ, Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ
- ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
- Π£ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ² (Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²) ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
2. ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ-ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π±Π°ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ:
- πΊ ΠΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΊΠΎΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½ΡΠ΅Π½Π½Ρ.
- πΎ ΠΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° "Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ" Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΠ³ΠΎΠΉ.
- πΌ Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅.
- π€ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ β Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ (ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ (Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΠ»ΡΡ β Π²ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
3. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° β ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ :
- πͺ ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ.
- πΆ ΠΡΠ°ΠΊΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ β ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
- π ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ β ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π»Π°ΠΏΡ, Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
- π§Ά ΠΠ°ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ β Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΡΡΡ Π² Π΄Π²Π΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ:
- β οΈ ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ (ΠΎΠ½ Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ "ΡΡΡΠΏΠΊΠ°").
- β οΈ ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ.
- β οΈ ΠΠ΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ (Ρ Π²ΠΎΡΡ "Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ" ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π·ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 24β48 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
βοΈ ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°
4. ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ β ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ:
| ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°-ΠΊΡΡΡΠΊΠ°) | ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° |
|---|---|---|
| ΠΠ°ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°) | ΠΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈ/ΠΊΠ°Π»Π°, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏ, "ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅" Π½ΠΎΠ³ | Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°, Π³ΡΡΠΆΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ |
| ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ (ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ "Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ") | Π‘ΠΏΠ°Π·ΠΌΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, "Π½Π°Π΅Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ°" (ΠΊΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠΈΡ) | Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·, ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡ |
| ΠΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° | ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° (Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΡΠ°) | ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·Ρ |
| ΠΠ½ΡΡΠ»ΡΡ | ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Π° Π²Π±ΠΎΠΊ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ²ΠΎΡΠ° | Π’ΡΠΎΠΌΠ±, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ β ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ! ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΠ Π’, ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ "Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ" ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΏΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ: leichtes Kneifen (ΡΡΠΊΠΎΡΠΊΠ°) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ².
5. ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ: ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ ΠΌΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
- π¦ Π’ΠΎΠΊΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ· β ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- π ΠΠΈΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ· (ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΡΡΡ) β Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³.
- 𦴠ΠΡΡΠ΅ΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡ β Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΎΠ².
- π¦ ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΠΎΠ· (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠ°) β Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ β ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ:
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° (Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ β 38β39Β°C).
- ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°/Π³Π»Π°Π·.
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (ΠΠ¦Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ€Π). ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ) Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ!
6. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ: ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ
Π Π΅ΠΆΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ:
- π ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΎΡΡΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
- π§΄ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ β Π·ΡΠ΄ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
- π©Ί ΠΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Π°.
- π΅ ΠΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ β Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° "ΡΠΊΡΠΈΠΏΡΡ" ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ.
- 𧬠ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠ°Π½ΠΊΡ (ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° + Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ).
Π ΡΡΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Ρ
Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ β Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π¦Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ 0.5 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³), Π° ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ β Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ (ΠΠΎΠ·Π°ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠΎΠ·).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π°ΡΡΡΠΎΠ·. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
7. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ: ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ:
βοΈ Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ:
- Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ Π’ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°/ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ + Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡ).
- Π‘ΠΎΡΠΊΠΎΠ± ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²).
- ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²).
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ β ΠΎΡ 1 500 β½.
- ΠΠ Π’ β ΠΎΡ 8 000 β½.
- ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ β ΠΎΡ 2 000 β½.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ»Π°) β Π΄Π°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ: Π΄ΡΠΎΠΆΡΡ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ?
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ β ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ΅Ρ! Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ (ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ β Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ (Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΎ!) ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°.
Π£ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ β Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ?
Π Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ:
- Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ.
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠ».
- ΠΠΈΠΊΡΠΈΠ±ΠΎΠ± (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°).
- ΠΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΌΡΠΈΠΊ (ΡΡΠ΄ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ).
Π£ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ β ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.